ゴルフ肘について

ゴルフ肘は、主にスイング動作による肘への負担が原因で起こる症状です。特にスイングのフォームに無理があったり、反復的な動作を長時間続けることで、肘の内側に炎症や痛みが生じやすくなります。

多くの場合フォームの見直しや正しい体の使い方を身につけることで、肘へのストレスを軽減し、症状の改善につながります。適切な改善と予防のためには、早めに原因を把握することが大切です。

ゴルフ肘の原因について

ゴルフ肘とは主に肘の内側にある腱や筋肉に負担がかかることで炎症が起き、痛みが生じる状態を指します。ゴルフのスイング時に繰り返される手首や指の動きが原因で、筋肉や腱にストレスが蓄積され、痛みとして現れることが多いです。

特にクラブの握り方やスイングフォームに問題がある場合や、準備運動を怠って無理に力を入れたプレーを続けていると、肘への衝撃が強まり、炎症を引き起こしやすくなります。

痛みはゴルフの動作だけでなく、重い物を持ったり、腕を伸ばすときにも感じられ、症状が進むと肘の内側が腫れたり、触れるだけでも痛みが出るようになります。

またゴルフ以外でも、反復的な手作業や腕の酷使が続く現場作業、日常的な動作のクセなどが原因で発症するケースもあり、スポーツをしていない人でも注意が必要です。

ゴルフ肘の症状について

ゴルフ肘の症状は主に肘の内側に痛みを感じることが特徴です。最初は違和感や軽い痛みから始まりますが、悪化すると日常的な動作でも痛みが強くなり、物を握ったり、肘を曲げ伸ばしするだけで不快感を伴うようになります。

特にゴルフのスイング時や重い物を持ち上げる動作、ペットボトルを開ける、タオルを絞るといったひねる動作で強い痛みが出る傾向があります。放置すると炎症が慢性化し、肘の内側に腫れや熱感が出たり、握力が低下することもあります。

症状が長引くと痛みが強くなるだけでなく、腕全体の動かしにくさや筋肉のこわばりといった二次的な不調を引き起こすこともあるため、早期の対処が重要です。

ゴルフ肘でお悩みでしたら当院へおまかせください！

ゴルフ肘はそのままにしておくと痛みが増し、日常生活に支障をきたすこともあります。つらい症状を悪化させる前に、ぜひリカバリー整骨院・鍼灸院 二日市院へご相談ください。

お一人おひとりの状態に合わせて、最適な施術をご提案し、丁寧に対応させていただきます。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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